Dari Bodybuilding-Apps.com: Dumbbell Muscle Workout Plan Coba! Kekurangan peralatan? Terjebak di rumah dan hanya punya dumbel? Mungkin Anda sedang dalam kebiasaan dan ingin mencoba sesuatu yang berbeda? Jangan khawatir! Latihan dumbbell ini hanya dapat digunakan di rumah atau di gym untuk membangun massa otot. Anda juga dapat menggunakan ini sebagai latihan kejut otot untuk mencampur berbagai hal.
The dumbbell hanya latihan di rumah atau gym seluruh tubuh berfokus pada penggunaan lift senyawa berat, dan memungkinkan Anda untuk memaksimalkan keuntungan otot dengan peralatan minimal.
Kami tidak punya apa-apa untuk melawan barbel, tetapi dumbel menawarkan lebih banyak fleksibilitas. Anda tidak perlu banyak ruang, dan Anda dapat menemukannya di mana saja — dari pusat kebugaran hotel terlengkap hingga garasi paman Anda. Kami telah menyusun rutinitas khusus halter akhir — yang dapat Anda lakukan hanya dengan beberapa pasang bobot.
Menggunakan dumbbell memungkinkan Anda untuk melatih satu sisi tubuh Anda pada satu waktu, yang sangat bagus untuk menyembuhkan ketidakseimbangan kekuatan yang Anda kembangkan. Dan karena setiap anggota tubuh bergerak secara independen, inti Anda harus menahan lebih keras untuk mencegah Anda jatuh ke satu sisi. Halo, six pack!
Ambil sepasang dumbel dan bangun tubuh impian Anda !!
Fitur lain dari aplikasi binaraga ini meliputi:
12 Minggu mengatur latihan untuk mendapatkan otot
Log latihan yang halus dan lurus ke depan
Pelatih Pribadi Virtual yang akan Menginstruksikan Anda cara melakukan latihan dengan aman
Catatan Latihan
Istirahat Timer
Musik Motivasi
Bagikan latihan Anda dengan teman-teman
Kalkulator Kalori
3 Bulan Muscle Building Diet
Daftar Belanja Bodybuilding
Informasi Berharga tentang Nutrisi dan Suplemen
Antarmuka intuitif
ZTE Nubia Z11 mini S
